na czym w

na czym polega

Cześć. Mam pytanie. Dzisiaj byłem na mieście i oglądałem atlasy i wiekszosc z nich byl stos ok 50/60 kgi pisalo ze maja przekladnie bodajze 1:2 co daje rzeczywisty ciezar ok 110/120 kg. Czy mógłby mi ktos wytlumaczyc na czym to polega i czy tak faktycznie jest ??? Pzdr

[...] nieograniczony dostep do szybko dzialajacej insuliny, wiem o niej wszystko ze wzgledu na moja dziewczyne ktora jest diabetyczka (jest chora na cukrzyce). Czytalem i wiem na czym polega doping insulina i jak go sie stosuje lecz mam pewne watpliwosci o ktorych nie przeczytalem na forach o kulturystyce lecz dowiedzialem sie tego od mojej laski, [...]

[...] i jeszcze na pasie judo !! ale nie wiem czy o wystarczy !! prosze o pomoc !! i byłbym wdzieczny jak byscie mi ułozyli plan treningowy !! w okolicy mojego miasta jesy klub ale nie chce narazie do niego nalerzyc chce pocwiczyc w zaciszu domowym !! wiec prosze was jeszcze raz o rade co i jak robic ile i na czym !! pozdrawia i dziekuje za wpisy !!

[...] ćwiczenia na siłowni w takim wypadku są zakazane (ze względu na wzmożone ciśnienie krwi w oku czy cos w tym stylu), czy może można by sobie ćwiczyć, nie za mocno, unikając po prostu określonych ćwiczeń. Sprawa dość trywialna, mam kupe masy do spalenia, jest na czym ćwiczyć, tylko niewiem czy w moim wypadku warto, a okuliści to ogolnikowo mowią.

na czym polega

[...] lepszej jakości?? Wiadomo, powiecie ze to zależne od diety bo i na mecie da się nawet wyciąć, ale załóżmy że trening i dieta są ok to na danej diecie i danym treningu na czym się osiągnie lepszy efekt? Od razu mówię, to jest pytanie hipotetyczne, gdyż ja uważam że lepszy bedzie testosteron, bo jest mniej androgenny i mniej zalewa natomiast [...]

[...] wpisow (nie bede brane one pod uwage) wiec zanim napiszenie cos bez sensu zastanowcie sie 2x bo produkt przejdzie kolo nosa:-D raz jeszcze dla przypomnienia zasady na czym bedzie polegac zabawa? Raz dziennie bedzie zakladany temat w ktorym bedziecie musieli wpisac wymyslone przez nas haslo o danej godzinie temat bedzie nazwyal sie [...]

[...] by miec wyzszy wyskok (trenuje parkour akrobatyke 3run czasem siatkowke) i bardzo zalezy mi na jak najwyzszym wyskoku jakie miesnie oprocz miesni lydek odpowiadajac za szybkosc i wysokosc wyskoku moze ktos wie na czym to dokladnie polega czy cwiczyc wyskok, jako szybkosc jego wykonywania, czy cwiczyc jako jego siłę bo nie ogarniam tego troszke

na czym polega operacja?

moglby mi ktos dokladnie opisac na czym polega?na google sa tylko informacje zeby ja stosowac ale nie tam nic na temat tego z czego sie sklada

na czym polega

Cześć. Mam 14 lat , waże 68 kg przy 183 cm wzrostu. Wydaję się być szczupły ale mam tłuszcz na brzuchu. Robiłem a6w żęby to poprawić ale po 20 dniach 0 efektów wizualnych . Z rękami jest lepiej , jest troche mięśni. Gdyby co na początku roku nie umiałem zrobić pompki teraz robię spokojnie 50 pompek , podciągam się na drążku itp. schudłem od [...]

[...] sztangi za glowy wszystko 4 serie po 12 powtorzen. Chcialem zeby ktos ocenil moj nowy trening . Mam 20 lat i potrzebuje w ciagu 15 tygodni zwiekszyc znaczaco sile na czym bardzo mi zalezy (Potrzebuje na zaliczenie zajec) i czy wzrosnie mi po nim masa. poniedzialek KLATKA - wyciskanie na laweczce lezac 4 x 10 - wyciskanie na laweczce [...]

[...] muay thai? Jezeli w skoku wzwyz nie bede mial szansy na zadne: 1.mistrzostwo polski 2.mistrzostwo europy 3.mistrzostwo swiata, to pewnie wybiore muay thai. Prosze was abyscie mi powiedzieli jakie sa + i - tego. I na czym zarobie wiecej? :d Ponoc za walke MT dostaje sie ok. 50 tys. A czy za mistrzostwo swiata skoku wzwyz moge zarobic 5mln w rok?

na czym polega

Napisałem do trenera, czy ułożyłby mi plan na następny miesiąc po ogólnorozwojówce i wysłał mi coś takiego (oczywiście podałem mu informacje ile ważę, jaki staż, na czym mi zależy - nogi, klatka, bicepsy, barki): Barki: Maszyna Smitha (wyciskanie w górę) 16x3 Biceps: Modlitewnik (ugięcia przedramion) 16x3 Triceps: Maszyna wspomagająca (pompki na [...]

[...] prostu wisi. Prosze poradzcie mi jakoś. jakies ćwiczenia czy coś. Teraz ważę 75 kio i mam około 190 wzrostu. Oraz takie pytanie poboczne Jeśli schudłem i jestem "juz" chudy to nadal jestem endomorfik ? Bo nie mam totalnie pojecia na czym to polega. Za pomoc dziękuję ! :) Nie moge dodać zdjęcia wieć wklejam link do niego: http://prntscr.com/2vq9lh

Jutro chcę zacząć trening cykliczny(by Michail)-grupa A. W związku z tym mam kilka pytań do expertów: 1.na czym dokładnie polega unoszenie nóg leżąc i spinanie tułowia z nogami na krześle(mięśnie brzucha)? 2.czy zamiast skłonów tułowia "dzień dobry" mogę robić kołyskę na piłce rehabilitacyjnej? 3.jakie ćwiczenia na mięśnie najszersze grzebietu [...]

[...] i tak "na łep na szyje"! bez rzadnej diety i wiedza tezprawie zerowa we wakacje była przerwa 2 miechy ale od stycznia 2008 trafiłem na to forum i nabrałem wiedzy i na czym polega ten sport wieć cwicze tak jak powinno się ćwiczyć i pogłebiam swoją wiedze systematycznie. i tak drodzy forumowicze zalecacie mi jakieś odzywki czy jeszcze za [...]